怀孕初期食谱大全，求推荐几款好玩的手游？
推荐几款好玩耐玩的手游，可能是你没有玩过的，但真的值得试一试。
《军令如山》
一款别具一格慢节奏策略手游，这个游戏的特点是一天不玩也不会被落下的。玩家间的差距主要是武将和技能的搭配，没有更好的武将只有更好的搭配。
《志霸三国》
一款战斗非常真实的三国卡牌手游，摆脱了传统对战的模式，将卡牌游戏战斗变成了武侠游戏一样的，自由跑动，手控操作进攻和技能释放。
《骁将三国》
要说省钱的三国卡牌手游非骁将三国莫属，一款可以零元玩下去的，没有酒馆抽将，一切武将物品纯养成玩法，真正实现休闲娱乐。
《萌军天下》
目前见过的最像率土之滨的休闲策略手游，类似的武将搭配，类似的天下十三州，不一样的只是不耗时间了。
怀孕几个月胎儿开始长头发？
女人在怀孕期间除了会比较关心宝宝的健康之外，可能很多人都希望自己孩子生下来可以漂亮可爱，而且可以拥有一头浓密的头发。那么胎宝宝的头发在妈妈肚子里发育的过程中到底是怎么样的呢？胎儿的头发在发育的时候，准妈妈身体会不会有什么反应呢？到底怎样才可以让宝宝拥有一头浓密的头发呢？下面就和小编一起来具体的了解一下。
胎儿头发在妈妈腹中的生长
怀孕的前三个月是胎儿器官发育成熟的一个阶段，到第四个月的时候宝宝的毛发就会开始生长了，像怀孕第四个月的时候，宝宝的头发，眼睫毛，眉毛皮肤上的绒毛就会开始进入到生长的状态当中，而到了怀孕第五个月的时候，宝宝的头部除了后脑勺，其他部分的毛发相对来说都会呈现快速增长的形态，后脑勺的头发增长的速度可能会比较慢一些，主要是因为宝宝在出生之后，大家也经常会看到这样的情况，很多宝宝在刚生下来之后都会有托底的情况，主要是因为睡觉的时候会引起磨损，还有一个非常重要的原因就是毛发本身生长的速度就会比较缓慢。
胎宝宝的头发生长其实就是一个循序渐进的过程，到了怀孕五个月的时候，头发基本上是处于一个比较快速生长的阶段，而到了六个月的时候，基本宝宝已经拥有了非常浓密的头发，在胎宝宝七八个月的时候，头发还会出现一次脱落，所以说在临近出生的时候又会长出新的头发，而由此我们就可以知道在宝宝四个月的时候，毛发基本上就已经进入了生长期，在七八个月的时候会发生一次脱落，到了十个月左右的时候又会长出新的头发。
影响胎儿头发的因素
影响胎儿头发的因素其实和遗传有着非常密切的联系，如果说夫妻双方的头发都比较稀少的话，那么胎儿的头发也不会多到哪里去，除此之外和准妈妈在怀孕期间的饮食也有着非常大的关系，所以说小编在这里需要提醒大家的就是在怀孕期间，准妈妈可以适当的多补充一些黑芝麻和核桃，平时的饮食中可以摄入一些蛋白质和复合维生素b含量比较高的食物，最常见的就有豆制品和奶制品，而新鲜的水果和蔬菜也是整个孕期必不可少的。
孕妇的反应
女人在怀孕四个月的时候，宝宝的头发就一直在生长，直到分娩的时候，宝宝生长头发的时候，身体也不会有什么特殊的反应，但是生活中很多孕妈都说在怀孕的某一个阶段会突然感觉到特别的烧心，总是想吃一些凉的东西，那么很有可能是由于宝宝的头发生长已经进入了快速生长的阶段，这种情况一般会发生在怀孕六个月的时候，所以说如果准妈妈在某一段时间内感觉到特别的烧心，经常会想吃一些比较凉的东西，很有可能就是肚子里宝宝已经进入了一个发育平稳的阶段，到了孕晚期的时候，如果这种感觉并没有消失，这个时候就需要特别注意了，因为强烈的宫缩很有可能会导致胎儿出现早产的情况，所以说这种时候更好还是可以去医院及时的做一下检查，这样也会比较放心。
多重算标准体重？
导读：从健康和审美角度出发，对于我们的体重，有一个标准，如果达标，那么就证明我们的体重是正常的，超过或者没有达到标准，可能就需要我们去留意自己的健康状况了。
当然，女性怀孕后体重一般都会有所增长，但是这增长的范围也是要在正常范围内的，如果超出或者没有达到，也是不好的。
一米六的个子，怀孕了，多重算标准体重？
一米六的个子怀孕前的标准体重：
在未怀孕前，算标准体重的时候，有一个指数范围，简称MBI指数，当这个指数在18.5-24.9之间，就证明我们的体重是标准的。
MBI指数=我们的体重（公斤）÷我们的身高（米）的平方
拿我们1.6米的身高代入公式，那我们的标准体重应该在47.36公斤到63.744公斤之间。
一米六个子怀孕后的标准体重：
由于每个人的体重不尽相同，所以怀孕后的体重也会不一样。怀孕后的标准体重也要根据孕前的体重来定。
如果你的体重在怀孕前是标准体重，也就是BMI指数在18.5-24.9之间，那么你怀孕后体重增加的范围更好在11.5到16公斤之间，这样就是正常的体重。
如果你的体重在孕前低于47.36公斤，也就是指数小于18.5，那么你怀孕后更好能增重12.5到18公斤。
如果你的体重在孕前超过63.744公斤，也就是指数超过24.9了，那么你怀孕后只需增重7到11.5公斤就足够了。
孕期体重增长是正常的，根据你的身高算出你的标准范围，尽量让自己在孕期体重增长在正常的范围内，这样才能确保自身和胎儿的健康：
孕早期：
在怀孕的头三个月，很多孕妇会有孕吐的反应，导致没有胃口吃东西或者是吃了也会吐出来，所以体重增长不会过于明显，那也不用太过担心。
在孕早期，体重没有多大的变化也不一定是胎儿营养不足，这个时候胎儿发育需要的营养还是很少的，不要过分地去逼自己吃东西，根据自己的胃口食欲，正常饮食就好。
孕中期：
在孕中期，也就是4到6个月之间，胎儿已经成形，各个器官部位都在不断地完善，需要的能量还是比较多的。
这个时候孕妇没有孕吐反应，也能够正常进食甚至胃口大开了，吃东西会相对多一些。这个时候孕妇体重增长是很正常的，但更好是控制在每周增长半斤左右，不要过度进补了。
孕晚期：
在孕晚期，孕妇的大肚子会非常明显了，那是因为胎儿已经差不多发育完善了，胎儿发育得比较快，孕妇体重也会增长得比较明显。
但是这个时候更要控制体重，每周最多增加一斤，增加过多，不仅会导致孕妇肥胖，带来各种孕妇妊娠疾病，还会导致胎儿过大，到时候分娩会十分困难，增加风险系数。
所以，孕妇在怀孕过程中，可以经常称一称自己的体重，经常留意自己的体重，控制好，不要让自己过于肥胖了，这样对孩子对自己都是比较好的。
重要提示：怀孕后，体重还是比较值得留意的项目，而且也比较容易得知，一般怀孕后，体重增长15到30斤是比较正常的，所以孕妈们可以留意一下自己涨了多少斤哦！千万不要盲目进补，孕妇过于肥胖是会来带许多不好的并发症的。
今日话题：你还记得你怀孕后最多重了多少斤吗？欢迎评论留言。
孕妇补铁补配合维生素c有效果吗？
孕妇补铁的同时补充维生素C可以促进铁离子的吸收。一般孕早期需要多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含维生素的食物，多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、牛肉等食物。如果缺铁，还可以多吃富含铁的食物，如木耳，羊血，血肠，猪血，菠菜等食物。
孕妇吃辣是不是会有很多不好的影响？
怀孕初期特别想吃辣的，可以吃一些微辣的食物，不要吃过于辛辣的食物，以免引起上火，导致大便干结，出现肛裂或者是痔疮引起疼痛和出血，期间注意不要吃过于辛辣和***性的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充粗纤维的食物，促进胃肠道蠕动。
