九月节，露气寒冷，将凝结也。时日寒露，北方的天气渐渐步入冬天，南方也开始入秋。
入秋步冬，是个养生好时候。在秋冬季泡上一杯暖暖的藏茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。
藏（zang）茶具有显着的保健功效，是非常健康的茶饮品。藏茶可暖体抗寒秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的藏茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。藏茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。
藏茶属于黑茶的一个品种，在我国黑茶类别里被定名为“四川黑茶”，藏茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些少数民族地方，有将藏茶加糖、加盐、加奶加酥油饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体，特别在***因没有蔬菜水果、补充微量元素、维生素等物质就得靠藏茶了。
医学研究也得出藏茶富含有的氨基酸、维生素、矿物质和茶多酚等的含量很高，藏茶与口腔中的唾液起了化学反应，能滋润口腔，生津止渴，有多种营养和药效的成分，在秋天喝藏茶能够延缓衰老，防癌症、消血脂、清心明目、杀菌消炎、还有降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。
对于“越陈越香”同样符合藏茶作为黑茶的陈化属性。由于***的生活习惯，藏族人民喝藏茶只喝新茶，老茶则作为一种民间储备和家庭财富象征，被藏族人民很好地保存下来。
陈年藏茶，由于其口感醇和，药香、陈香突出，滋味甘甜，受到了内地越来越多的消费者的喜爱。近年随着一批批资深藏茶客投入巨大精力对陈年藏茶的年份、品质进行分类整理，并形成按质论价的交易习惯，投入巨资对陈年藏茶进行市场推广，陈年藏茶，作为唯一“大部分人都能喝得起陈年老茶”，其品饮价值、投资收藏价值，正逐渐得到广大藏茶爱好者的认可。
有人问怎么样的藏茶价值高。这里告诉你，对于藏茶价值的评估，首先要看藏茶血统，知名大品牌和茶厂是品质保证。年份以优质、陈年（70、80、90年代）仓储优秀为好。
然而，我们这里说的是藏茶品饮养生。《四川南路边茶》有说：藏茶是***的生活必需品，青藏高原的藏族同胞茶叶消费量很大，每人每天饮茶量在10多碗，通常人均年消费茶叶7--12公斤，而且是男女老少都喝茶，没有例外。藏族同胞健康的体魄不是无道理，和喝饮藏茶息息相关。
品饮藏茶，是健康的养生方式，如果有条件，可以尝试60、70、80年代藏茶。日常品饮，则可选择90年代以及90年代之后的藏茶。
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