头身困重？疲倦嗜睡？面部油光、容易长痘？食少腹胀、身体偏胖或偏瘦？恶心、刷牙总想呕吐？口干口苦、口腔有异味？大便不爽、次数多、不成型？小便量少、色黄有异味？皮肤瘙痒、溃烂流水？***潮湿炎症多？
这是什么原因？其实这些都是体内湿热的表现。
湿热是一个中医名词术语，是湿和热两邪结合，蕴藉于体内，脏腑经络运行受阻，导致全身症状的一个病理变化。
湿热相蒸，蕴于肝胆，肝胆疏泄失常，故胁肋满闷，舌红苔黄腻，脉弦滑数；胆气上溢则口苦；湿热郁阻，脾胃升降失司，故口齿黏腻、纳呆呕恶腹胀，大便不调；湿热薰蒸肝胆，胆液外泻而发黄疸，邪居少阳，故见寒热往来；湿热下注，故尿短赤，阴囊湿疹、睾丸肿胀热痛，妇女则带下黄臭、外阴搔痒。
湿热产生的原因有两种，一是外界环境的湿热之邪侵犯人体导致，二是脾胃虚弱、体内湿气郁久而化热。
这两种因素，外界湿热之邪侵袭相对比较好调理，但内部湿热之邪调理起来就相对比较麻烦。
中医调理，往往会根据湿热蕴结的部位，将其分为各种类型，针对性调理。中医将湿热分为脾胃湿热证、肝胆湿热证、大肠湿热证、膀胱湿热证和湿热痹症，五大类型。
一、脾胃湿热
表现症状：脘腹痞满、恶心厌食、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄。
舌象脉象：舌苔黄腻，脉濡数。
常见疾病：慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指肠溃疡、胆石症、咽炎等。
调理 *** ：清热化湿。
常用方药：藿朴夏苓汤（藿香、厚朴、半夏、茯苓、杏仁、薏苡仁、白蔻仁、猪苓、泽泻、淡豆豉）或清中汤（黄连、山栀、陈皮、茯苓、半夏、豆蔻仁、炙甘草）加减。
适用中成药：四味脾胃舒颗粒、四消丸、木香顺气丸等。
二、肝胆湿热
表现症状：胁肋胀痛或胁下有痞块，灼热，腹胀厌食，口苦泛恶，小便短赤或黄，大便不调，或身目发黄。
舌象脉象：舌偏大，舌红苔黄厚而腻，脉弦数等。
常见疾病：肝胆结石、黄疸、胆囊炎、脂肪肝、结膜炎、干眼症、中耳炎、带下黄稠、阴囊湿疹、外阴瘙痒、睾丸肿胀等疾病。
调理 *** ：清热、泻火、利湿。
常用方药：龙胆泻肝汤（龙胆草、黄芩、山栀子、泽泻、木通、车前子、当归、生地、柴胡、生甘草）加减。
适用中成药：龙胆泻肝丸（上焦热重）、茵陈五苓丸（下焦湿重）等。
三、大肠湿热
表现症状：腹痛腹泻，气味秽臭，甚至里急后重，泻下脓血便，***灼热、口渴，尿短黄。
舌象脉象：舌红苔黄腻，脉滑数等。
常见疾病：急慢性肠炎、急慢性细菌性痢疾、细菌性食物中毒、急慢性阿米巴肠炎、慢性非特异性遗疡性结肠炎、急性阑尾炎、痔疮等疾病。
调理 *** ：清热解毒，凉血止痢。
常用方药：白头翁汤（白头翁、黄柏、黄连、秦皮）加减。
适用中成药：复方黄连素片、肠胃康片、香连丸、葛根芩连汤等。
四、膀胱湿热
表现症状：尿频尿急、尿意不断，尿道灼痛，尿黄赤短少，或伴发热，腰痛，下腹部酸痛、胀满不适，或尿血，或尿有砂石，大便干。
舌象脉象：舌红苔黄腻，脉数。
常见疾病：急慢性膀胱炎、前列腺炎、尿路结石、急慢性肾盂肾炎等。
调理 *** ：清热泻火，利水通淋。
常用方药：八正散（车前子、瞿麦、萹蓄、滑石、山栀子仁、甘草、木通、大黄）加减。
适用中成药：清淋颗粒、泌淋清胶囊、八正颗粒、三金片等。
五、湿热痹症
表现症状：肢体关节局部灼热、红肿、胀痛，关节不利，遇冷则舒，腰膝酸软，下肢痿弱，兼有发热心烦、口渴、尿黄、便干等症，可伴有皮下结节或红斑等。
舌象脉象：舌质红、苔黄腻、脉濡数或滑数。
常见疾病：上呼吸道感染、风湿性心脏病、风湿热、风湿性关节炎、类风湿关节炎等。
调理 *** ：利湿清热，疏风止痛。
常用方药：白虎加桂枝汤（知母、甘草、石膏、粳米、桂枝）或当归拈痛汤（羌活、防风、升麻、葛根、白术、苍术、当归、人参、甘草、苦参、黄芩、知母、茵陈、猪芩、泽泻 ）。
适用中成药：湿热痹冲剂、四妙丸、风痛安胶囊、当归拈痛丸等。
在对湿热的治疗上，中药调理既治其标，又固其本，所以一般由湿热引起的病变，中药调理后只要生活上多注意，基本很少复发。但是使用中药调理，必须要在专业医师的辩证指导下进行，患者切勿自行盲目用药。
除了药物对症治疗外，日常保养也很重要。患者要养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，忌食肥甘厚腻之品，营养均衡，不在阴凉潮湿的环境中待得太久，不熬夜，学会调节自己的情绪。我是河南中医药大学博士生导师陈玉龙教授，有健康问题可以找我@中医陈玉龙教授。
