在我们团队，小伙伴加个班几乎是常事。
加上住的比较远，需要一个多小时的地铁，导致晚饭这个概念，对于我们来说，不是下午茶就是宵夜。
有一次米勒脱口而出“下周我们7点下班，最迟8点”的时候，我们很不厚道的笑了……
笑着笑着，我看到书架上的一本书：《为什么精英都是时间管理控》。
看了一眼介绍，瞬间就吸引了我的注意。
这本书被称作是【将大脑机能发挥到极致】的时间管理术，构建让工作加倍进行的“思考模式”和“行为习惯”。
不只提高工作效率，更能为自己创造出更多的自由时间。
作者曾是差点被精神压力打垮、被工作“忙杀”的神经科医生。
在决心改变自己的生活方式后，发现了将大脑机能发挥到极致的时间管理术。
实现了一天之中完成4个人才能完成的工作，还拥有一般人2倍以上的自由时间。
1. 找到自己的大脑黄金时间
秋叶书友会发起了早起打卡活动，“早起”的话题在群内讨论火热。
由此延伸的“一天中利用率更高的时间段是什么时候”这个话题，在秋叶团队也引发了激烈的争论。
秋叶书友会的运营官王小夜是早起族。
她说早起可以让一天时间延长很多，每天5点起床，看书工作做运动，等大家到公司，她已经完成一部分工作了；
秋叶大叔的助理米勒，是一枚典型的夜猫子。
她认为晚上的时间最不受打扰，适合做需要集中注意力的事，所以经常晚上码字。
日报也总是凌晨交（证据在这里：《我的助理凌晨1：30提交了当日工作汇报》），如果有事，留言给她，晚上都会回复。
大家每个人说的好像都很有道理，但谁也说服不了谁。
虽然每个人每天都有24小时，但每个人的的大脑黄金时间都不一样，有些人是早晨，有些人是夜晚。
想要提高我们的工作效率，首要要找到自己的黄金时间段。
《为什么精英都是时间管理控》也说了：
「 在头脑机能更高的时间段，做最适合的工作，可以将工作效率提高到原来的两倍，甚至更高。」
或许，比起执着于相信：“上午是重要时间，一定要处理重要的事情。
不如找到自己的节奏，找到最适合自己的高效时间段。
拿我自己来说，我通常会把重要的事情安排在下午。
因为我住的远，上午一个半小时都在地铁上度过，匆匆忙忙的，到公司后即便马上投入工作，一上午的时间很快就过去了。
而下午的时间比较长，没有路途奔波，更适合处理需要耗费更多脑力的工作。
所以我经常下午开内部会议，一个接一个。
2. 写下来就能排除杂念
——今天这份文件必须完成…
——有一个快递需要马上寄出去…
——新书封面还没搞定，我要及时跟进一下…
上面这些想法，从我每天坐在电脑前，就开始在脑海里打架。
前段时间，我常常是网页文档开了一堆，半天过去了，每件事情都只做了一半~
很痛苦，我想知道是不是每个人都是这样的？
有没有什么办法可以帮我摆脱困境啊？
在《为什么精英都是时间管理控》中，我看到了这么一句话：
「仅仅是写下来”就可以排除杂念。」
真的这么简单吗？
我试了一下，我买了一堆便签，每当脑袋里面冒出一个想法，我就写一张。
然后贴在我的鼠标垫旁边，或者显示器上，或者我的手机支架上，总之，就是一个空着的、我能看到的位置。
然后，如果做完一件，我就撕掉一张，贴到我的记录小本本上。
嗯，这样做的另一个好处就是：写每天日报的时候，我再也不用冲头到尾的回顾一遍了。
3. 敢不敢挑战半小时做完一项工作
很多时候，我们无法准时下班，或许并不是工作量太大，而是没有时间紧迫感。
「 只要限定了工作时间，人就可以高效完成工作。」
原因是：
当我们面临紧急情况时，头脑和身体的更高潜能就会被激发出来。
想起我之前做一个项目，有一份文件每天都要在2小时内快速完成。
刚开始觉得不可能完成，几千字的文件，从整理资料到归类到解析，怎么可能2小时搞定嘛~
但领导让我试一下，因为时间很紧张，我当时真的是全神贯注，对身旁其他人说什么做什么全然不在意，聊天对话框的按钮我也没时间理会。
要知道，放在以前，我这个强迫症，绝对不允许聊天对话框有未读记录，别人说话也总想竖起耳朵听一下…
事实证明，我按时完成了工作。
后来，需要半小时完成的工作，我也能准时高效的完成。
想要提高工作效率，我们只需要为工作设定时间限制。
仅仅是严格遵守这个时间限制就可以让我们的注意力高度集中，提高工作效率。这大概就是作者说的意思吧。
在这本书中，作者从生活、工作的不同场景遇到的问题，总结了一套行之有效的“集中注意力”“提高工作效率”的时间管理术。
部分 我已经用过了，非常好用，而且很简单。
7点前完成工作，对我来说已经不是难事了。
所以，你也希望“准点下班”吗？
这本《为什么精英都是时间控》或许能帮到你。
