今年的夏天刚刚到来
一股专属于“小码女孩”的新兴时尚风潮
“BM风”
火速席卷了各大社交媒体平台
一系列发源于
“短小紧上衣+格纹A字短裙”的搭配法则
成为了2020年初夏女孩的审美“标杆”
今夏新风尚：
微博抖音小红书，“BM女孩”在撞衫
BM，全名为BrandyMelville
是意大利少女品牌
短上衣+短格裙成了这一风格的标配
也被称为BM风
无论是在小红书上还是在抖音里
亦或是大马路上
总是不乏这样穿搭的女孩
从欧美到亚洲
从女明星到路人
“无一幸免”
Jennie、Lisa、鞠婧祎、欧阳娜娜...
都在穿！
其实
BM品牌全部单品
都是“One size fits most”
意思为“适合大多数的均码”
外国网站BuzzFeed
还曾找来不同身材体型的女生试穿BM单品
以证明这一点
但这个话题很快就变味了
社交媒体营销的BM
开始有意无意地宣传“BM女孩”的概念
而奇怪的是
“BM女孩”总是和“瘦子”“80/90斤”挂钩
网上还流传着
一张“BM女孩”的身高体重对照表
对体重要求严苛到让人咋舌的地步
▽
比如按照“BM女孩”的要求
如果你身高150厘米
体重就只能有33公斤
165的身高体重只能有47公斤
如果体重61公斤
那么对不起
你身高得有一米八！
这意味着
穿BM必须是
“标准身材，完美比例”
因为短紧上衣
可以露出纤细的腰
一旦体重“超标”
格纹裙就会凸显小腹的肉肉
......
有经验的网友发出警告：
不是瘦子
请别轻易尝试BM风！
比如
一件BM风的复古紧身短上衣
穿在模特身上是这样子的
▽
但拿到手才发现
这不合常理的肩宽和袖口大小
可能只适合家里6岁的弟弟
孩子都穿不上
大不了为家里的狗狗添一件新装
还真有女生
因为达不到“BM女孩”的标准而自卑
营养师说：
“BM女孩”的BMI全部不合格
150厘米，33公斤，看到这样的数字，连营养师都觉得不可思议。“这个数值太低了。”南京明基医院营养科主任周彤主管营养师告诉记者，衡量人体胖瘦程度和是否健康的一个重要标准就是BMI指数，计算 是体重（kg）除以身高（m）的平方。按照这个公式，身高165厘米，体重47公斤的“BM女孩”，BMI指数是17.3；160厘米，43公斤的“BM女孩”，BMI指数是16.8,；150厘米，33公斤的“BM女孩”，BMI指数达到了可怕的14.7。
周彤表示，BMI中国标准正常范围是18.5-23.9，低于18.5偏瘦，高于23.9为超重。日韩对女性BMI指数的要求更严格一些，但也只是上限降到了23，底线仍然是18.5。用BMI指数来衡量的话，”BM女孩”们都已经到了营养不良的地步。
女性BMI指数低于18.5，肯定是不健康的。“她可能出现贫血等营养不良的状态，对生殖系统、精神状态都会有影响。临床上很多太瘦的女性，都可能出现生育困难的情况。”
育龄期女性要守住体脂率22%这条线
周彤提醒大家，和BMI指数一样，女性也要注意体脂率这个指标。体脂率衡量的是脂肪在身体内的比重。很多健身的人会追求较低的体脂率，但对女性来说，体脂率也是有底线的。
“女性的正常体脂率应该要在18%-28%之间，如果体脂率低于17%，月经就不来了，如果低于22%，会存在怀孕困难。”周彤解释，很多女性觉得脂肪是个“坏东西”，越少越好，但实际情况并不是这样，脂肪也是雌激素的补充分泌器官，男性的体脂率可以低一些，在10%-20%都可以，但也不要低于10%，女性不应该低于18%。如果脂肪不够的话，雌激素水平不足，还会影响到神经内分泌系统，出现暴躁等一系列的情绪问题。
小腰精、小腿精……
瘦身别单纯追求一个绝对数字
在前段时间开播的一档女团选秀节目，刚开始就来了个量腰围的游戏环节，现场设置的障碍杆，从之一道35厘米到最后一道18.5厘米，比比谁的腰更细，能正着身子通过的障碍杆空隙的，才是抓眼球的“小腰精”。女团 姐们盛行的“小腰精”“小腿精”，和“BM风”也是一脉相承。不过A4腰、iphone腿等等单个部位极致的尺寸，并不能成为健康或是美的标准。
单纯的追求数字，是不少女孩子会陷入的瘦身误区。周彤举例，比如说体重，有女孩会说我一定要瘦到100斤，90斤，却没有在意身体肌肉、脂肪等各种成分的含量。有些有健身习惯的女孩，肌肉量比较足，一米六几的个子可能有110多斤，但视觉上仍然是个瘦子，有的姑娘看起来是个瘦子，但一测体脂是超标的，实际上是个隐性的胖子。还有腰围等维度，不仅与胖瘦有关，还与骨架大小等其他因素有关，有的女孩再瘦、再健身，也可能瘦不出“A4腰”。
“要瘦得漂亮，首先应当在健康的范围内。”周彤说。
新民晚报（xmwb1929）综合扬子晚报、GirlDaily
编辑 施雨
