随着社会观念的改变，男女之间的那些事不再是像古代封建社会不能百无禁忌的话题，然而避孕这个事，也成为了很多人讨论的焦点，但是，每个人的生活方式不一样，需求也全然不一样，通常普遍的避孕 有避孕套，手术避孕法等等各种科学避孕 ，除此之外，欧美国家普遍首选使用的口服避孕药也成为了很多人的避孕选择。医学研究曾表明，并且通过测试长期服用短效避孕药的女性进行长期调查，发现服用短效避孕药的女性可以降低对卵巢癌的风险。
这个结果让很多人表示惊讶，因为很多中国人“是药三分毒”的思想比较流传，没想到避孕药这种药制品还有对身体有一些好的功效，那么它的原理到底是什么呢？
避孕药的成份中含有孕激素和雄性激素，这些物质可以有效稳定女性内分泌，针对性的降低女性月经期间出现的雄二醇，调节月经，降低***内膜癌，乳腺癌等疾病的发病率。
但不要误解的是，不是所有的避孕药都有这些作用的，短效避孕药不等于紧急避孕药，长期避孕药或长效避孕药，因为这些避孕药其中的成份和短效避孕药不同，所以其它避孕药暂时是没有表明说有这些功效的。
虽然短效避孕药有降低***内膜癌，乳腺癌，卵巢癌等疾病的风险，但是也不是所有女性都适合服用的哦，如患有肝炎，高血压，心脏病，恶性肿瘤等疾病的的患者，应通过咨询专业医生进行合适的避孕措施，不要盲目服用避孕药，否则会加剧病情。
拥有健康的身体，预防卵巢癌，***内膜癌，乳腺癌等疾病，与人体内的激素变化有很大的关系，除了服用短效避孕药之外，下面为大家推荐几种方式：
保持良好的心情状态
人的精神状态，过于紧张或兴奋等等，也会给身体带来一些影响，如果长期是压力过大，精神无法得到放松，一直在紧张的气氛之下，或者存在忧虑，郁郁，焦虑症等等，会导致人体内分泌异常，给身体带来威胁。
2. 不要熬夜，早睡早起，常运动锻炼
养成良好的生活习惯，好的身体离不开运动，所以每天安排时间锻炼身体，增强体能。
3. 注意饮食
随着生活水平的提高，大鱼大肉，暴饮暴食，无辣不欢等这些习惯在现代生活太普遍了，长期如此，不仅使体重增加变得陪胖，对身体健康也创成很大的负担，久而久之，会对健康创成威胁。
那么饮食方面，我们应该怎样吃得更加健康呢？
一，多吃粗粮，如荞麦，玉米，红薯，五谷类的食物
二，多吃蔬菜，大白菜，香菜，胡萝卜等各种有益蔬菜
三，多喝养生汤，如银耳百合莲子羹，百合莲子薏米粥
除此之外，健康饮食要减少高油脂，高糖食物还有一些垃圾食品的摄入，一个健康的饮食习惯，才会有健康的身体，所谓很多疾病都是吃出来，那么可见，健康饮食的重要性。
针对预防身体疾病出现，不要光想着依赖药物哦，良好的生活习惯，良好的饮食养生习惯，是我们更加要注重的事情，各位朋友们，如果你认为有更好的预防身体疾病的出现的 ，也可以在下方评论中留言，一起来分享你的养生之道哦。
