领导又招呼其他同事出去吃饭了，但却没有叫我，强烈的失落感阵阵袭来，引起莫名的不爽与郁闷。
那么，什么是失落感呢？
所谓失落感，指的是原来属于自己的某种重要的东西，被一种有形的或无形的力量强行剥夺后的一种情感体验或是某件事情失败或无法办成的感觉，失落感是一种是由多种消极情绪组成的情绪体验。
失落感的表现是：心情差、没有希望、心里过度想着某种事情而放不下、眼神呆滞、失去信心。
如何才能摆脱失落感呢？
首先，接受自己。活了40多年，从小到大就是不接受自己，这种心态影响了个人发挥，对生活非常有害，现在越来越明白，接受自己就好。
其次，多运动运动。运动可以***并产生多巴胺，多巴胺可以使人快乐，快乐可以助我驱赶失落感。
最后，祝大家都没有失落感！
