熬夜晚睡，睡不够没睡醒！
翻来覆去，睡不着睡不好！
浅睡多梦，睡不实容易醒！
不知道从何时开始，大家都在吐槽睡眠。
同事小李说，我天天10点半就睡觉，早上7点起床，感觉还是没睡够！
大家都在宽慰她，是不是工作压力太大了，多给自己放松一下。
私下里，小李跟我诉苦：
虽然睡得时间足够了，但就是一直睡不踏实，
感觉睡得很轻，随时都可以醒来……
经常还有一段时间，做各种不同的梦，感觉跟拍电视剧似的。
其实都知道，睡觉这事情很重要。
只有全面、准确的了解自身睡眠情况，才能“对症下药”，改善睡眠现状！
“给，我的荣耀手表S1！戴上它睡觉保管有用！”
“为什么啊？”
因为，荣耀手表S1重大更新，
新增科学睡眠！
【科学睡眠是什么？】
荣耀手表S1采用的TruSleep睡眠监测技术，通过哈佛医学院CDB中心*权威测试认证，能够准确监测不同睡眠阶段（深睡、浅睡、快速眼动和清醒），科学评估睡眠质量，并提供专业的睡眠质量改善建议。
* 哈佛医学院CDB中心：Center for Dynamical Biomarkers, Beth Israel Deaconess Medical Center/Harvard Medical School
【科学睡眠的优势？】
1、监测准确，记录真实睡眠情况。
通过对心率信号的数据分析，判断每一个睡眠阶段发生的时间和比例，从而准确地刻画出睡眠结构，并且提示你是否存在睡眠问题。
2、技术放心，哈佛医学院权威认证。
荣耀手表S1采用的睡眠监测技术，获得哈佛医学院CDB中心权威测试认证。
3、科学指导，助你睡个好觉。
针对不同的睡眠情况，哈佛医学院CDB中心的睡眠专家团队提供专业的睡眠建议，帮您掌握正确睡眠习惯。（举例见下图）
4、监测方便，居家选择。
荣耀手表S1轻便贴身，整夜佩戴也不会影响睡眠。方便平时自己和家人监测睡眠。
【怎么开启和使用科学睡眠？】
简单三步开启科学睡眠：
一、升级版本，将手表和手机成功连接。
手表版本是1.5.27，华为穿戴APP Android 版本：20.0.10.301，iOS版本：20.0.10.302。
二、点击华为穿戴APP，进入设备页面，选择你的手表。
三、选择进入科学睡眠页面，打开开关。
接下来就是戴上荣耀手表S1美美的睡一觉！
第二天打开华为穿戴APP，进入睡眠界面后，就能看到睡眠情况了。附详细图解。
【温馨提示】
1、 华为穿戴APP最新版本（Android版本：20.0.10.301，iOS版本：20.0.10.302）2月21日起分批次开放。
2、 当开启科学睡眠功能，设备耗电量将增加，对实际可用时间的影响取决于您的夜间使用情况。
3、 未开启科学睡眠，则维持普通睡眠监测功能，对设备耗电量没有影响。
4、 科学睡眠开关默认关闭，使用时记得打开哦。
一个星期后，小李那气色……啧啧啧！
容光焕发18岁啊！
见人就说，这手表S1说我深睡不够，根据手表建议，坚持瑜伽运动，
现在睡得特别香！
一块手表，能够如此深入细致的关注健康，
可见荣耀手表S1用心至诚。
从此以后，有了它护航，
再也不用担心睡眠质量了！
